En este artículo te contamos qué implica que un alimento o cosmético sea orgánico, por qué es importante, y cuáles podés sumar fácilmente a tu día a día.

La alimentación juega un rol clave en el funcionamiento del cerebro. Elegir ciertos alimentos y suplementos naturales puede ayudarte a mejorar la concentración, la claridad mental y la retención de información.

Hoy te compartimos una versión simple, rica y saludable de este budín, con harina de avena, azúcar mascabo, chocolate semi amargo y nueces. Una combinación de sabores irresistibles que te va a encantar.

Los frutos secos son aliados fundamentales en una alimentación saludable: nos aportan grasas buenas, proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales. Pero para que conserven todas sus propiedades, es fundamental almacenarlos correctamente.

En un mundo donde siempre vamos a mil, los snacks saludables son aliados clave para mantenernos activos, nutridos y con buena energía durante el día.

Hoy te contamos, en lenguaje claro y sin vueltas, qué son los probióticos, para qué sirven y cómo podés incorporarlos de forma natural en tu día a día.